【最新情報】銀座・新橋エリアのおすすめパーソナルトレーニングジムを厳選紹介!口コミや評判も参考に徹底比較し、ランキングにしたので是非参考にしてみてください。

比較ランキング第4位は、D-MAX STUDIO 銀座店です。東銀座駅から徒歩3分という好立地が魅力で、平日は10時から22時までの営業です。土日祝日は9時から19時までとなっていて、深夜にトレーニングをしたい人は平日で利用するといいでしょう。

短期的なダイエットにより一時的に痩せるようなパーソナルトレーニングではなく、1度理想の体型を手に入れればその後も末長く維持できるようなパーソナルトレーニングが提供されています。

20年間で20,000人以上を指導してきた実績と経験により、圧倒的にハイクオリティなトレーニングを受けられます。短期集中型ではないため、痩せた後も週1回程度トレーニングに通うことが推奨されていて、断続的に美しい身体を維持できます。

一般的なレジスタンストレーニングはもちろん、加圧トレーニングやファンクショナルトレーニングなど幅広い種類のトレーニングを組み合わせたプログラムです。機能改善に役立つメディカルサポートも組み合わせられていて、身体の健康も手に入れることができるでしょう。

利用者のことを第一に考えて、丁寧なカウンセリングが実施されています。有料にはなりますが、手ぶらで体験できる「手ぶらで体験セッション」のプランが用意されているので利用してみてはいかがでしょうか。

末永く理想の体型を維持できるようなパーソナルトレーニング

理想の体型を得られるのは当たり前。その体型をいつまでも維持できるようにサポートし続けてくれるパーソナルトレーニングこそD-MAX STUDIOです。ただ一時的に身体を絞るのではなく、継続的にトレーニングを続けていくことで理想の体型を維持できるようなサポート体制が魅力です。

ジムによっては過度な食事制限で大幅に炭水化物を制限することがあります。実は、炭水化物を大幅にカットすれば運動せずともほとんどの人は痩せられます。しかし、極端に炭水化物を摂る量を減らしてしまうと体力や身体の張りまで失ってしまう結果になり、美しく痩せることはできません。プロテインに頼るダイエットも、きちんと栄養を摂らなかったり効果のないトレーニングをしているようでは、それほど意味をなしません。筋肉が減ることにより体重を落とすようなダイエットは、トレーニングをしない限り脂肪が増えてリバウンドしてしまいます。

D-MAX STUDIOはこれまで20年間に20,000人以上を指導してきた実績と経験により、圧倒的にハイクオリティなパーソナルトレーニングが提供されています。「継続せずに効果を維持できるトレーニング方法は存在しない」という理念に基づいて、利用者が理想の体型を維持できるようにサポートしてくれます。

とは言っても、ただがむしゃらに毎日運動をすることが推奨されているわけではありません。トレーニングにかける時間や頻度が大切なのではなく、トレーニングの質が重要視されています。実績と経験に基づいた指導により、通常であれば体得に10年かかるような効率のいいトレーニングテクニックを、わずか半年で身につけられます。むやみに長時間だらだらとトレーニングをするのではなく、効率的に身体を変えられるトレーニングが指導されています。

1度痩せられればその後は週1回のトレーニングで維持できる

パーソナルトレーナーによる手技とテクニックにより、高次元でのトレーニングが実施されています。D-MAX STUDIOは独自のメソッドにより、まるで上級者が利用者の身体に乗り移ったかのような効率のいいトレーニングを提供してくれます。

一般的なトレーニングのペースや自己流でのトレーニングとはまるで違い、これまで他のジムでパーソナルトレーニングを受けていた人は「こんなトレーニング受けたことがない」と言います。ただ体重を落として痩せるのではなく、健康的な身体が重視されているのです。人生観さえも変えられるようなパーソナルトレーニング、それこそD-MAX STUDIOの魅力です。

短期間で劇的に体型を変えられるダイエットではないかもしれません。しかしD-MAX STUDIOで行われているパーソナルトレーニングは、1度理想の体型を手に入れてしまえばその後も断続的に週1回程度のトレーニングを続けることでその体型を維持し続けられるようなものとなっています。

トレーニング時には独自の理論に基づいて、身体の動作はミリ単位で調整されます。辛いと感じてしまうようなトレーニングでも、パーソナルトレーナーが心理的・肉体的な苦痛を軽減してくれるため、なんとか続けていくことができるでしょう。

様々なトレーニングにより健康な身体さえも手に入れられる

D-MAX STUDIOで行われているプログラムは、様々な種類のトレーニングを組み合わせたものです。マシンやフリーウエイトで行われるレジスタンストレーニングはもちろん、加圧トレーニングやTRX・SAQなどのファンクショナルトレーニングも導入されています。

その他にもストレッチやスポーツマッサージによるボディメンテナンスや腰痛・肩こりなど身体機能を改善できるメディカルサポート、ニュートリションやサプリメントによるダイエットサポートなど、肉体改造のための要素を総合的に取り入れたプログラムです。

ただ痩せるだけのダイエットジムではなく、身体機能を改善することで健康な身体さえも手に入れられるパーソナルトレーニングです。食事についての指導ももちろん行われていて「どんなものをいつ、どの程度の量で食べればいいのか」丁寧に指導してもらえます。できるだけシンプルで実践しやすいダイエットを指導してくれるため、無理に食事制限をさせられる心配はありません

ケースバイケースで栄養を補うためのサプリメントについても説明してもらえますが、強制されることはありません。食事やサプリメントなどについては、あくまで利用者が主体となって決められます。

利用者のことを第一に考えてカウンセリングを重視

本当に利用者のことを第一に考えたパーソナルトレーニングが行われているD-MAX STUDIOでは、カウンセリングがとても大切にされています。カウンセリングの際に理想論が語られたり、マニュアル通りのようなカウンセリングがされたりすることはありません。

一人ひとりの身体の現状や生活習慣を十分に把握した上で、段階を踏んで目標となるゴール地点を決めてくれます。徐々に目標を達成していくことこそモチベーション維持のために大切な要素で、結果を積み重ねていくうちに大きな理想を叶えることが可能になります。

トレーニングプランは利用者それぞれの精神的な耐久力やかかるストレスについても考慮され、現実的に実現可能なプランが提案されます。短い期間で我慢して行うトレーニングではなく、いつまでも継続できるような無理のないプランを構成してくれます。

有料の60分体験プラン「手ぶらで体験セッション」

これからD-MAX STUDIOへ入会しようか検討している人のために、「手ぶらで体験セッション」という体験プランが用意されています。

有料にはなりますが、60分間の体験を手ぶらで気軽に利用できるので、ジムの雰囲気を肌で感じることが可能です。一人ひとりの目的や好みによって、多彩なプログラムから自分で選べる内容となっています。

お店へのアクセス

銀座店:東京都中央区銀座2-12-4 アジリアJ`S201
最寄り:東銀座駅より徒歩3分