【最新情報】銀座・新橋エリアのおすすめパーソナルトレーニングジムを厳選紹介!口コミや評判も参考に徹底比較し、ランキングにしたので是非参考にしてみてください。



比較ランキング第1位は、24/7ワークアウト 新橋・銀座店です。営業時間が朝7時から夜24時までと長くなっていることが特徴で、出勤前や仕事帰りに立ち寄りやすいです。新橋駅から徒歩1分、銀座駅から徒歩5分という好立地も自慢で、帰りが遅くなってもラクラク通えます。

24/7ワークアウトの1番の魅力は、完全個室で実施されるプロトレーナーからのマンツーマントレーニングです。誰の目も気にすることのない空間で専属トレーナーからマンツーマンの特性を活かした指導をしてもらえるのは嬉しいポイントです。1回のレッスンは75分。その間は、トレーニング器具もトレーナーも、全て利用者が独り占めすることができます。

採用率2.46%という難しい審査に合格したトレーナーだけが24/7ワークアウトへの在籍を許され、その中からさらに研修に研修を重ね独自の試験に合格したトレーナーが店舗で利用者の指導を行なっています。運動能力はもちろんダイエット・食事の知識やコミュニケーション能力に優れた、業界最高水準のトレーナーから受けるレッスンは効果バツグンです。たった2ヶ月という短い期間で理想の体型へ生まれ変わることができるでしょう。

利用者一人ひとりの体力レベルや体質、目的に合わせて運動のメニューを組み立ててくれるのはもちろん、それぞれに最適な食事指導を提供してくれるのも24/7ワークアウトが選ばれるポイントです。「3食食べて痩せるダイエットジム」がコンセプトになっていて、ただ食べないだけのダイエットとは構造が違います。

完全個室で専属トレーナーから受けるマンツーマントレーニング

24/7ワークアウトの1番の魅力は、完全個室のマンツーマントレーニングにあります。「パーソナルトレーニングだからマンツーマンは当たり前なんじゃないの?」と感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、実はジムによってはパーソナルトレーニングとは名ばかりで、2~3人の少人数制トレーニングが行われていることもあります。24/7ワークアウトなら専属トレーナーからマンツーマンでのレッスンが間違いなく行われているので、本当に質の高いパーソナルトレーニングを受けられるのです。

また、完全個室であるためトレーニング中の姿を他の人に見られてしまう心配もありません。ジムによっては一般客もいる広いトレーニングルームの一角でパーソナルトレーニングが実施されることもありますが、24/7ワークアウトでは利用者それぞれが完全な個室でトレーニングを受けられます。

1回のレッスンは75分となっていて、その間は個室の器具も専属トレーナーも利用者だけのもの。レッスンの前には毎回トレーナーと目標の確認・共有が行われます。今回行うトレーニングの内容が説明され、正しい目的意識を持って運動を開始します。ただなんとなく言われただけの運動をするよりも、「この運動がどの部分に効いていて、どのような効果を期待できるのか」という意識を持って運動した方が成果は何倍にもなります。

レッスンの前後やレッスンの途中でも、トレーナーに対して気軽に質問をできる環境です。トレーニングの内容に関するものはもちろん、日常生活の悩みや食事についての相談など、どんな相談でもトレーナーは親身になって聞いてくれるでしょう。

採用率2.46%!業界最高水準のプロトレーナーが揃う

業界最高水準のトレーナーが揃っていることも24/7ワークアウトの魅力です。利用者を指導してくれるのは全国から厳選されたプロのトレーナーばかり。採用率2.46%という難しい審査に合格したトレーナーだけが在籍しています。

独自の厳しい審査基準には運動に関して指導する能力はもちろん、ダイエットについての知識・教養や利用者を目標達成まで導くことのできるコミュニケーション能力など、運動以外の面でも秀でた能力を備えた人材です。

しかし、審査に合格しただけではまだトレーナーたちは店舗で利用者の指導を行えません。その後は専門の研修施設で生理学や運動生理学、機能解剖学や栄養学など様々な研修を受け、接遇やコミュニケーション能力についてもさらに力が伸ばされます。

全ての研修を終えてから独自の審査を受け、それに合格したトレーナーだけが店舗で利用者の指導にあたっているのです。つまり、厳選された人材の中からさらに研修に研修を重ねたハイレベルなトレーナーが利用者を目標達成までサポートしてくれるのです。



2ヶ月で痩せる!利用者に合わせたオリジナルプランが魅力

利用者一人ひとりの身長や体重、体質はもちろん、それぞれが目指す理想に合わせてオリジナルのダイエットプログラムが構成されます。運動のメニューを組み立ててくれるのはもちろん、食事指導についても栄養学の観点から利用者に最適なプランを構成してくれます。

プログラムを開始する前にはカウンセリングが行われ、「利用者がどのような自分に生まれ変わりたいのか」などがヒアリングされます。この段階でトレーナーと目的の共有を行い、カウンセリングの内容をもとにして最短ルートで目標へ近づいていけるようなプログラムを組んでくれます。

刻々と変わっていく利用者の身体や意識に応じて、プログラムの途中でも内容は変えてくれます。トレーニングを続けていく中で、「もっと痩せたい」「さらにかっこいい筋肉を手に入れたい」など利用者の意識・目標が変わってきた場合でも臨機応変に対応してくれます。

24/7ワークアウトのプログラムは2ヶ月間が基本となっていて、「短期間で痩せたい」という人にもぴったりなパーソナルトレーニングとなっています。また、専属トレーナーが時には厳しく、時には優しく指導・励ましながら運動を続けていけるので「1人だとダイエットを続けられない」という人でも目標達成までトレーニングを続けられます。数多くの体験者がダイエットに成功した事例があるので、実績の面でも安心して任せられるでしょう。

3食食べて健康的な食生活に改善し痩せられる

「パーソナルトレーニングというと食事制限がきつそうで、続けられるか不安」という人も安心してください。24/7ワークアウトのプログラムは「3食食べて無理なく痩せられるダイエットプログラム」になっています。

無理な食事制限や過度な断食は、一時的に体重を落とすことができても危険が大きいです。例えば栄養不足により健康を損なってしまったり、筋肉が減って体力がなくなってしまったり。また、ただ食べないだけのダイエットにはすぐにリバウンドしてしまうというデメリットもあります。

24/7ワークアウトではきちんと3食をバランスよく食べることで、健康的な食生活へと改善することを目的としています。それぞれの体質に適した必要な量と内容で食事を管理すれば、きちんと食事をとっていても太ることはないのです。ただし、自分1人ではどのような食事をどれくらい食べれば太らないのかわからないもの。それをサポートしてくれるのが24/7ワークアウトのトレーナーです。

専属トレーナーが利用者の体質やライフスタイルを見極めた上で、「どんな食生活を送れば太らないのか」を的確に指導してくれます。今まで1日2食しか食べていなかった人は3食に増やすことになり、ただ食べないだけのダイエットとは根本的に性質は異なることがわかります。

お店へのアクセス

新橋・銀座店:東京都港区新橋1丁目5-6 銀座第3誠和ビル 7F/8F(受付8F)
最寄り:新橋駅より徒歩1分