【最新情報】銀座・新橋エリアのおすすめパーソナルトレーニングジムを厳選紹介!口コミや評判も参考に徹底比較し、ランキングにしたので是非参考にしてみてください。



比較ランキング第1位は、24/7ワークアウト新橋・銀座店です。24/7ワークアウトが1位の理由は、お財布に無理なく始められる料金でプロのパーソナルトレーナーの指導が完全個室で受けられプライバシーも守られることです。

1回のレッスンは75分。その間は、トレーニング器具もトレーナーも、全て利用者が独り占めすることができます。また、営業時間が朝7時から夜24時までと長くなっていることが特徴で、出勤前や仕事帰りに立ち寄りやすいです。新橋駅から徒歩1分、銀座駅から徒歩5分という好立地も自慢で、帰りが遅くなってもラクラク通えます。

運動能力はもちろんダイエット・食事の知識やコミュニケーション能力に優れた、業界最高水準のトレーナーから受けるレッスンは期待大です。

利用者一人ひとりの体力レベルや体質、目的に合わせて運動のメニューを組み立ててくれるのはもちろん、それぞれに最適な食事指導を提供してくれるのも24/7ワークアウトが選ばれるポイントです。「3食食べて痩せるダイエットジム」がコンセプトになっていて、ただ食べないだけのダイエットとは構造が違います。

完全個室で専属トレーナーから受けるマンツーマントレーニング

24/7ワークアウトの1番の魅力は、完全個室のマンツーマントレーニングにあります。「パーソナルトレーニングだからマンツーマンは当たり前なんじゃないの?」と感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、実はジムによってはパーソナルトレーニングとは名ばかりで、2~3人の少人数制トレーニングが行われていることもあります。24/7ワークアウトなら専属トレーナーからマンツーマンでのレッスンが間違いなく行われているので、本当に質の高いパーソナルトレーニングを受けられるのです。

また、完全個室であるためトレーニング中の姿を他の人に見られてしまう心配もありません。ジムによっては一般客もいる広いトレーニングルームの一角でパーソナルトレーニングが実施されることもありますが、24/7ワークアウトでは利用者それぞれが完全な個室でトレーニングを受けられます。

1回のレッスンは75分となっていて、その間は個室の器具も専属トレーナーも利用者だけのもの。レッスンの前には毎回トレーナーと目標の確認・共有が行われます。今回行うトレーニングの内容が説明され、正しい目的意識を持って運動を開始します。ただなんとなく言われただけの運動をするよりも、「この運動がどの部分に効いていて、どのような効果を期待できるのか」という意識を持って運動した方が成果は何倍にもなります。

レッスンの前後やレッスンの途中でも、トレーナーに対して気軽に質問をできる環境です。トレーニングの内容に関するものはもちろん、日常生活の悩みや食事についての相談など、どんな相談でもトレーナーは親身になって聞いてくれるでしょう。



2ヶ月でボディメイクを目指す!利用者に合わせたオリジナルプランが魅力

利用者一人ひとりの身長や体重、体質はもちろん、それぞれが目指す理想に合わせてオリジナルのダイエットプログラムが構成されます。運動のメニューを組み立ててくれるのはもちろん、食事指導についても栄養学の観点から利用者に最適なプランを構成してくれます。

プログラムを開始する前にはカウンセリングが行われ、「利用者がどのような自分に生まれ変わりたいのか」などがヒアリングされます。この段階でトレーナーと目的の共有を行い、カウンセリングの内容をもとにして最短ルートで目標へ近づいていけるようなプログラムを組んでくれます。

刻々と変わっていく利用者の身体や意識に応じて、プログラムの途中でも内容は変えてくれます。トレーニングを続けていく中で、「もっと痩せたい」「さらにかっこいい筋肉を手に入れたい」など利用者の意識・目標が変わってきた場合でも臨機応変に対応してくれます。

24/7ワークアウトのプログラムは2ヶ月間が基本となっていて、「短期間で痩せたい」という人にもぴったりなパーソナルトレーニングとなっています。また、専属トレーナーが時には厳しく、時には優しく指導・励ましながら運動を続けていけるので「1人だとダイエットを続けられない」という人でも目標達成までトレーニングを続けられます。数多くの体験者がダイエットに成功した事例があるので、実績の面でも安心して任せられるでしょう。

全額返金保証制度について

24/7ワークアウトでは安心してパーソナルトレーニングがスタートできるように全額返金保証制度を用意しています。

全額返金条件は、以下の3つを全て満たすこと
 (1)全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること
 (2)トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと
 (3)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと
 なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です 。

 ※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。
 ※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。
 ※詳細は”利用規約・免責事項”の返金規約をご確認ください。

 利用規約・免責事項については24/7ワークアウトをお読みください。

3食食べて健康的な食生活をマスターする

「パーソナルトレーニングというと食事制限がきつそうで、続けられるか不安」という人も安心してください。24/7ワークアウトのプログラムは「3食食べる無理のないダイエットプログラム」になっています。

無理な食事制限や過度な断食は、一時的に体重を落とすことができても危険が大きいです。例えば栄養不足により健康を損なってしまったり、筋肉が減って体力がなくなってしまったり。また、ただ食べないだけのダイエットにはすぐにリバウンドしてしまうというデメリットもあります。

24/7ワークアウトではきちんと3食をバランスよく食べることで、健康的な食生活へと改善することを目的としています。それぞれの体質に適した必要な量と内容で食事を管理すれば、きちんと食事をとっていても太ることはないのです。ただし、自分1人ではどのような食事をどれくらい食べれば太らないのかわからないもの。それをサポートしてくれるのが24/7ワークアウトのトレーナーです。

専属トレーナーが利用者の体質やライフスタイルを見極めた上で、「どんな食生活を送れば太らないのか」を的確に指導してくれます。今まで1日2食しか食べていなかった人は3食に増やすことになり、ただ食べないだけのダイエットとは根本的に性質は異なることがわかります。

お店へのアクセス

新橋・銀座店:東京都港区新橋1丁目5-6 銀座第3誠和ビル 7F/8F(受付8F)
最寄り:新橋駅より徒歩1分